O mnie
Nazywam się Agata Czerwonka, jestem psychologiem, psychoterapeutą w trakcie certyfikacji oraz pedagogiem.
Od lat wspieram dzieci, młodzież oraz dorosłych w radzeniu sobie z trudnościami.
Ideą mojej pracy jest łączenie wszelkich zdobytych umiejętności i wiedzy z różnych nurtów terapeutycznych.
Istotne w prowadzonej przeze mnie terapii jest integracja: emocji, myśli, zachowań oraz ciała, w którym zapisana jest historia każdego człowieka.
Ukończyłam 5 letnie studia psychologiczne na Uniwersytecie Wrocławskim oraz pedagogiczne na
Uniwersytecie Opolskim.
Terapia Somatic Experiencing
Skupia się na tym, co dzieje się w ciele, ponieważ to w nim zapisuje się trauma i zaburza codzienne funkcjonowanie. Pomaga odkrywać odczucia fizyczne, obrazy i wzorce, poszerzać własne zasoby i uwalniać zablokowaną energię. Klient pracuje w „tu i teraz”, ucząc się ufać wrodzonej mądrości swojego ciała.
Terapia EMDR
Terapia EMDR pozwala uzyskać dostęp do urazowych wspomnień wpływających na problemy emocjonalne i zdrowotne. Poprzez ruchy gałek ocznych klient odblokowuje system przetwarzania, umożliwiając mózgowi przetworzenie traumatycznych doświadczeń.
Psychoterapia systemowa
Zajmuję się myślami, przeżyciami i zachowaniami, pomagając nadać im nowe znaczenie. Klient odkrywa zasoby ukryte w problemach i w sobie, koncentrując się na teraźniejszości i przyszłości. Terapeuta wspiera w tym procesie.
Psychoedukacja i poradnictwo
Są to krótkoterminowe spotkania psychoedukacyjne, podczas których terapeuta przekazuję wiedzę, z której klient może korzystać w codziennym życiu. Pomagają rodzicom rozwijać kompetencje wychowawcze i poznawać emocje oraz potrzeby dziecka, szczególnie w trudnych sytuacjach, takich jak konflikty rodzicielskie czy zmiany w rodzinie.
Terapia dzieci i młodzieży
Jest to forma terapii z wykorzystaniem elementów psychoterapii systemowej, technik terapii
poznawczo – behawioralnej, technik terapii CBT czy technik pracy z ciałem. Niezbędnym jest zaangażowanie rodzica w proces zdrowienia dziecka.
Terapia Brainspotting
Jest to terapia relacyjna, która uwzględnia zarówno procesy mózgowe, jak i somatyczne. Wspiera klienta w przejściu ze stanu rozregulowania do stanu regulacji. Fundamentem metody jest przekonanie,
że oczy są systemem orientacji, dostępu do pamięci i otwierania pamięci na wspomnienia urazowe.
Skontaktuj się teraz
Zapraszam do kontaktu. Jestem gotowa pomóc w wyborze odpowiedniej formy terapii.